Olá a todos :-)
Hoje tive o meu ultimo treino longo, estava planeado no meu plano de treino 32 km, no entanto sonhava com os 38 km, pois bem não chegou nem aos 32 km nem aos 38 km, corri 31,24 km os restantes 760 metros os fiz a andar :-S
Hoje o meu treino não correu como esperava, acordei pouco motivada para correr, sabia que o tinha de fazer visto que era a ultima corrida longa antes da maratona, mas sentia-me esgotada e ainda me faltavam 32 km para correr. Esse sentimento, estava a preocupar-me, mas agora penso que é mesmo assim, ao longo dos meses que nos treinamos para uma prova, nem sempre estamos com a "pica" toda para o treino, aliás como tudo na vida!
Mesmo sem vontade equipei-me e sai de casa em direcção ao aeroporto onde estacionei o carro, o tempo estava cinzento e caia uma chuva presistente. No aeroporto estacionei o carro nas partidas e dei inicio ao treino, fiz Aeroporto - Biscoitos - Aeroporto, atravesando, Lajes, Vila Nova, Agualva, Quatro Ribeiras terminando nos Biscoitos, e depois o regresso até ao aeroporto.
O percurso é na sua maioria terreno plano, menos a subida da Vila Nova para a Agualva e depois a freguesia das Quatro Ribeiras que tem algumas subidas. Ao longo do treino e pela primeira vez, tive caimbras nas pernas, e tambem tive caimbras na mão direita (mão que leva a garrafa de água), as caimbras foram mais intensas no caminho até ao Biscoitos... a dor e o desconforto eram grandes mas nunca desisti corri sempre tendo apenas levado a melhor de mim no kilometro 31,24 km já nas Lajes mesmo a chegar ao aeroporto quase a concluir os 32 km, sentia-me tão exausta e desidratada a água tinha terminado à muitos kilometros atrás, que o meu corpo parou de correr e começou a andar...
O treino solitario e sem reabastecimento é complicado!
Abaixo dados da corrida:
Distancia: 31,24 km;
Tempo: 03h58min18seg;
Vel média: 07:37 min/km.
Sonhos Atléticos!
