Cinco travesseiros de Sintra e um sumo!

Olá a todos que seguem este blog. Esta semana que passou fui a São Miguel ter uma formação, uma das colegas da formação e colega de trabalho, uma senhora simpática e cheia de energia, falou-me sobre a revista Spiridon.

Eu não conhecia. Ela deu-me o último numero. Andei a ler os artigos, são artigos interessantes alguns escritos pelo Professor Mário Machado. Gostei particularmente de um artigo escrito pelo professor cujo titulo é: "Só se é mesmo um corredor quando..." o artigo tem inúmeros tiques e hábitos que nós corredores temos.

Eu identifiquei-me com:

 

1. ...quando, na gaveta das meias, separa as de corrida de todas as outras!;
2. ...quando um treino de 6 km é mesmo para os dias de "descanso activo";
3. ...quando tem mais sapatos de corrida (e aqui altero) do que sapatos para uso pessoal;
4. ...quando sabe perfeitamente o que significam as expressões como Fartlek, Tempo running, Glicogéneo, retorno à calma, intervall-training!;
5. ...quando despende, sem hesitar, mais de 150€ nuns sapatos de corrida;
6. ...quando os bolos e os doces são uma tentação;
7. ...quando, para visitar uma cidade no estrangeiro, planeia um treino (e eu acrescento uma maratona), no centro da cidade.

Não posso deixar de resumir a história que o Prof. Mario Machado conta no ponto, quando os bolos e os doces são uma tentação!

 

Ele conta a história de uma ida à "Piriquita" em Sintra, sentando-se na mesa vem o empregado e pergunta então o que vai ser? O qual responde, são 5 travesseiros e 1 sumo, s.f.f.. O empregado pensando que o pedido estava incompleto perguntou, O que vai beber a outra pessoa? No entanto não existia mais pessoa nenhuma... 5 travesseiros era mesmo um pedido feito por um corredor que estava a precisar de açúcar!

Em relação aos treinos, esta semana fiz 2 treinos, um de 6,8 km, e hoje corri 27 km. A minha perna direita não está boa, no treino de hoje comecei a ficar com dores no joelho, ao décimo km, essa dor permaneceu até mais ou menos ao km 20, depois tive ali um período sem dores, e para o fim estava novamente a sentir a perna direita a gritar!!!

 

Amanhã regresso à fisioterapia, vamos ver como isto está...

 

Sonhos atléticos!

52 dias e em contagem decrescente...

Faltam 52 dias para a maratona de Vancouver, e lesionei-me... espero na próxima 6ª feira tentar uma corrida curtinha e ver como me sinto.

 

Na semana que passou corri no total 36.6 km, fiz uma corrida de 5 km, outra de 10.6 km e finalmente uma de 21km.

 

No entretanto, já tenho passaporte, próximo passo, trocar € por $ canadianos.

 

Este fim de semana dei conta que a maratona de Vancouver é uma das maratonas que classificam para a maratona de Boston, se bem que para o meu escalão o tempo mínimo é abaixo das 4h... penso que será difícil conseguir fazer um tempo destes mas quem sabe se até ao dia 4 de Maio não instalo um "turbo" nas minhas perninhas!

No processo de ganhar motivação para a prova, encontrei estes vídeos promocionais da prova em 2013. São filmezinhos interessantes de corredores que correram Vancouver em 2013 e as suas motivações pessoais para começarem a correr, e participarem na prova.

 

Para mim Vancouver 2014, será uma prova para recuperar a minha autoestima e confiança em mim própria.

 

Sonhos atléticos.

A insuficiencia.

Esta manhã fui correr, doía-me a cabeça, a barriga, a alma e a perna direita, mesmo assim corri uns 17 kms (mais ou menos), e senti-me insuficiente!

 

Tenho sentido este sentimento já à algum tempo, não ser suficiente em nada, ser insuficientemente bonita, interessante, atlética, corajosa, inteligente, bondosa, profissional, etc...

 

Tudo parece insuficiente nos tempos em que vivemos, somos diariamente bombardeados por comentários, noticias, imagens, tweets, facebooks, blogues (como este), egos virtuais e egos reais, em que todos eles em regra geral são todos fantásticos, pode até não ser verdade metade das coisas que se escreve ou se diz ou as imagens que se publicam, mas o que é certo é que tudo isto é como se fosse um exército de egos a marcharem em cima uns dos outros, nos tornando insuficientes em tudo!

 

Jesus! Cansa!!!

 

Não é este Jesus....



 

Mas sim este, o verdadeiro!

 

Agora que estou a escrever sobre este tema, lembrei-me, imaginem, da Bola de Ouro e do nosso Cristiano Ronaldo e da emoção que ele sentiu ao receber o prémio, penso que aquela emoção era precisamente sobre isto que escrevo, apesar do Cristiano ser um brilhante jogador, trabalhador, e grandemente reconhecido, mesmo assim, foi gozado e criticado fazendo com que, até ele Cristiano, parece-se insuficiente...

 

Esta semana que passou corri 33 km no total. Já só faltam 62 dias até à maratona de Vancouver, está quase!!! Sinto um friozinho no estômago em pensar nisso... mas agora preciso de concentrar-me a treinar e a preparar a viagem, fazer passaporte, trocar euros em dollars canadianos, e ver se recupero a minha suficiência.

 

 

Sonhos atléticos!

 

 

Amigas e Valentis!

Esta semana realizei 4 treinos, um treino de 10 km, outro 5 km, outro de 9,5 km e hoje devo ter corrido aproximadamente 17 km. Ando a correr sem relógio, por vezes aborrece-me estar toda artilhada com cinto de pulsações e GPS e relojão (sim o meu relógio é um polar dos antigos é tudo muito grande...).

Somando todas as corridas fiz um total de 41,5 km, mais ou menos... O que foi uma boa semana de treinos.

A maratona de Vancouver está a se aproximar rapidamente, e estes dois meses e meio que restam de treino serão os mais exigentes.

Não posso acabar este post sem falar do Mário e todas as pessoas que se encontram envolvidas num projeto que já é evento, o AzoresTrailRun, é um excelente trabalho, estou muito orgulhosa de todos que estão envolvidos!

Deixo o link para a página oficial,

http://www.azorestrailrun.com/2014/pt/

O meu mês de Maio será repleto de atividades atléticas, que irão exigir toda a minha valentia, primeiro dia 4 de Maio a Maratona de Vancouver, depois dia 24 de Maio vou correr o trilho dos 10 vulcões, na minha ilha do Faial :)

Será passar daqui:

Para aqui:

Em 20 dias e correr 62,195 km no total!!!

Sonhos Atléticos!

Sim Vancouver!

Olá a todos que se encontram a ler este blog, na passada segunda feira comprei a minha passagem destino, Vancouver!

 

Sim sempre resolvi ir até ao novo mundo, na raiz da decisão estiveram 3 fatores:

 

1. Já tinha feito e pago a inscrição na maratona;
2. Já tinha reservado estadia na baixa de Vancouver;
3. Período de férias.

Apesar de querer muito ir correr a meia maratona do sol da meia noite na Islândia, este ano vou para Vancouver.

 

Eu já fui aos EUA e ao Canadá e confesso que sou uma Europeia em absoluto! Sou Europeia em todas as frentes, no entanto por vezes é bom ver e experimentar sociedades diferentes das Europeias.

 

Em 2004 algo por ai... não sou muito boa em relação a datas....fui para Calgary, fui às Rocky Mountains e realmente tem uma paisagem linda!!!

 

Algumas fotos da viagem ao Canadá em 2004

 



Passados 10 anos regresso ao Canadá, agora para outro estado Britsh Columbia e para a cidade de Vancouver, nunca pensei que passados 10 anos regressaria ao Canadá para correr uma maratona!



Percurso da maratona de Vancouver 2014

 

 

Em relação aos treinos tenho corrido, 3 vezes por semana, tenho feito 2 corridas semanais, entre os 5 e os 7 km. No fim de semana faço uma corrida mais longa, nestes fins de semana de Janeiro fiz uma corrida de 22 km, uma de 19 km e este domingo de 12 km.

 

Não tenho cumprido o plano de treino à risca, nem registado muitas corridas, ando numa fase em que prefiro correr de uma forma mais livre.

 

Sonhos atléticos!



2014

Olá a todos aqueles que seguem este espaço de escrita corrida sobre corridas!

 

Já não escrevo nada à bastante tempo, não porque não tenha treinado mas simplesmente porque ando sem grande inspiração.

 

As festas e o final de ano, deixam-me sempre um pouco nostálgica... acabo sempre por reviver o ano que passa e inevitavelmente pensar no que entra.

 

Em 2013 vivi momentos inesquecíveis, realizei um sonho, a maratona de Paris, mas mais importante que a maratona foi um ano em que tive espectativa de poder ter uma vida diferente,  no entanto no final do ano perdi essa esperança e voltou a ser novamente eu e as minhas corridas.

 

Início 2014 sem espectativas. Penso na maratona de Vancouver no entanto não sinto a motivação de outras corridas. Ainda esta semana pensei em não correr Vancouver, senti o desalento no meu coração, qual o motivo de me sujeitar a mais uma aventura solitária, agora no outro lado do mundo, para correr 42 km???????

 

Pensei em desistir, repensei a possibilidade de correr uma meia maratona na Islândia no sol da meia noite a 23 de Junho, é um desejo meu assistir ao sol da meia noite. Assim com a ida à Islândia conseguia não só fazer uma corrida mas também presenciar o sol da meia noite.

 

http://marathon.is/midnight-run

 

Pensei e repensei inúmeras coisas, deparei-me com a minha vida pequena e vazia! Em que os anos giram em torno de uma corrida!

 

Não é que eu não goste de correr, que gosto muito, mas também faço muitas outras coisas na minha vida, trabalho, ajudo sempre quem precisa, faço e dou o meu melhor para que tudo corra bem, com tudo e com todos. No entanto no fim do dia, acabo sempre sozinha confinada a 4 paredes com a minha sempre fiel gatinha Mia Maria. Confesso que o cansaço da solidão instalou-se em mim, sinto-me cansada.

 

Dou comigo a pensar qual será a razão de umas pessoas terem de passar por tantas desilusões e outras não???? E concluo apenas que não sei a resposta e posso fazer pouco em relação às desilusões que os anos me vão trazendo, no entanto sei que posso treinar-me para correr uma maratona no outro lado do mundo, não é que isso me traga muita felicidade porque eu sou muito mais do que uma corredora amadora, porem traz-me um objetivo para seguir em frente.

 

Dai que os treinos continuam, vou seguir o plano de treino para a maratona, apesar de ainda não ter decidido a 100% se irei para Vancouver ou se parto para uma ilha mais a norte com glaciares e vulcões prestes a rebentar, mas uma coisa sei a corrida estará bem presente em 2014.

 

Não posso acabar este post sem mencionar os treinos que efetuei em Dezembro em Angra regados com ginginha (não tenho fotos, mas acreditem que se tivesse seriam bem engraçadas!), e que corri a primeira São Silvestre de Viana do Castelo no passado dia 21 de Dezembro, fui a primeira e única açoriana :)

 

Corri os 10 km em 57 min (tempo oficial) no meu relógio marcava 55 min :) o objetivo era correr os 10 km abaixo dos 60 min, e consegui :) Fiquei em 13 lugar na minha categoria num total de 19, veteranas que terminaram a prova.

 

Esta corrida só foi possível graças à minha amiga Rita, quero agradecer a ela, em primeiro lugar por ter-me convidado para passar uns dias em Braga, agradecer a todos em Braga pela amizade, pelas lições de Ukelele, pelas cordas novas, não me esqueço do ensaio de Ukelele que fui, e ouvi a musica dos Pink Floyd, Wish You Were Here, tocado por Ukeleles, brilhante!!!! Por me terem levado até Viana para correr a São Silvestre, ao Charlie, por ter corrido também a São Silvestre, valente!

 



 

Eu chegadinha ao recinto, cheia de frio!

 

 

Eu e a Rita com o Gil e Enes em fundo ;)

 

 

A Rita e o Charlie

 

Em Viana ao Eng Marques e sua esposa, um casal incrível que mesmo antes de eu chegar já perguntavam por mim à organização da prova, "a açoriana já levantou o dorsal?", e antes de eu partir para correr 10 km ofereceram-me uma prenda!

 

 

Eu e o Eng Marques

 

As fotos da corrida em si, a Rita é que tem, depois coloco noutro post ;)

 

Por ultimo mas muito importantes, aos meus pais e irmã, que fizeram manjares deliciosos neste Natal e me deram miminhos para os próximos meses.

 

 

 

Por toda a amizade e carinho Obrigado!

 

Sonhos atléticos!

 

Muros, mouros, castelos e princesas!

O meu plano de treinos para a maratona de Vancouver tem estipulado 3 corridas semanais, na semana passada fiz apenas duas corridas.

 

Dia 29/11/2013 corrida de sexta feira à noite

 

Distância - 7 km;

Tempo - 50min15seg;

Velocidade média - 7:16 min/km;

Velocidade máxima - 5:13 min/km.

 

Dia 01/12/2013 corrida de Domingo de manhã

 

Distância - 13,80 km;

Tempo - 1h33min16seg;

Velocidade média - 6:45 min/km;

Velocidade máxima - 5:30 min/km.

 

Na corrida de sexta à noite corri debaixo de um céu estrelado, a noite estava fria mas sentia-me bem, rodeada de estrelas com o monte brasil em frente e o mar. A velocidade não foi a melhor mas não estava pensando em médias, tinha na minha mente uma música muito "retro" do Bruce Spingsteen "Born to Run" :) sei soa piroso mas era o que estava na minha mente!

 

Domingo, acordei cedo, muito cedo mesmo! Acordei eram 4 da manhã, olhei para o relógio e o primeiro pensamento foi "raios os café não estão abertos!", queria ir tomar café e comer a minha bela torrada de Domingo. Depois de fazer horas até à abertura dos cafés e de tomar o meu pequeno almoço, equipei-me e lá fui eu... em mente não tinha nenhum percurso, sabia que tinha de correr 14 km, fui até à Praia da Vitória e parti dai...

 

Estava uma manhã radiosa, sol, fresquinho, na corrida passei por zonas de pastagens, cada pastagem estava dividida por muros de pedra, os raios de sol passavam pelos espaços vazios entre as pedras que fazem os muros, parecendo que se tratava de um rendilhado, e nesse entretanto um muro de pedra que parecia ser tão solido e forte, parecia-me uma instalação da Joana Vasconcelos, grandes muros feitos em croché que dividiam pastos verdes com vacas lá dentro...

E com esse pensamento, lembrei-me dos Mouros e de batalhas e castelos, e de repente apercebi-me que eu sou uma princesa! Sim eu!!! Uma princesa no século 21 que corre em busca de um príncipe que não sabe quem é, mas que continua a acreditar que podem existir finais felizes!

 

Sonhos atléticos!